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Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik / Fitness

Stärkung von Beckenboden und der Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Tanzberger-Konzept, kombiniert mit Elementen aus dem Yoga und Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.

Ich biete einen Kurs am Dienstag Abend von 19.15-20.30 (ohne Kind) und einen Kurs am Donnerstag Vormittag von 9.30-11 Uhr (mit Baby) an. Zusätzlich mache ich aufgrund der Nachfrage einen Kurs am Montag von 11-12.30 Uhr. Für die Kurse Juli - August gibt es momentan eine Warteliste! Die nächsten Kurse sind dann wieder ab November geplant. Die Krankenkasse verlangt, dass der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt beendet sein sollte. Es ist wirklich vollkommen ausreichend, wenn Sie 4-5 Monate nach der Geburt mit dem Kurs beginnen! Ich berate Sie gerne!

Aufgrund der Pandemie biete ich diese Kurse per Video an,  d.h. je nach Pandemiebestimmungen können Frauen im Raum am Kurs teilnehmen und wahlweise auch über Video! Das hat in den vergangenen Kursen recht gut geklappt, Spaß gemacht und trotzdem auch einen guten Trainingserfolg gebracht.

Für Kursanmeldungen rufen Sie mich bitte  unter 0911-3001543 an und schreiben Sie mir bitte zusätzlich eine Mail!

Ich biete allen Teilnehmerinnen die Möglichkeit an, versäumte Kursstunden (max 2 Einheiten) nachzuholen und evtl kurzfristig auch mal in eine andere Gruppe zu wechseln (nur wenn die Abstandsregeln eingehalten werden können). Falls trotzdem eine Kurseinheit am Ende fehlen sollte, biete ich für alle Nachholerinnen einen zusätzlichen VideoTermin an, diesen Termin legen wir gemeinsam fest, damit dieser auch möglichst für alle Nachholerinnen stattfinden kann. Für diese Möglichkeiten verlange ich einen kleinen Eigenanteil von 18.40€ zusammen mit der Kursgebühr von allen Teilnehmerinnen vorab, insg. 98€ als Kaution/Sicherheit. Am Ende des Kurses erhalten Sie den Kassenanteil von 79,60€ von mir zurück überwiesen, sobald ich diesen Betrg von Ihrer Krankenkasse erhalten habe. Für Privatversicherte gelten die gleichen Anmeldebedingungen, am Ende des Kurses erhalten Sie wie üblich die Rechnung (nach der Hebammengebührenverordnung für Privatversicherte)) zum Einreichen bei Ihrer privaten Krankenkasse.

Bei weiteren Fragen, rufen Sie mich bitte an! Danke.

 

 

Nächster Müttertreff

Beikostberatung kann aufgrund der Pandemie in Kleingruppen oder als Video-Kurs stattfinden, ich biete auch gerne individuelle Video Termine an. Babymassagekurs können auch einzeln oder online angeboten werden!
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