Stärkung von Beckenboden und der Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Tanzberger-Konzept, kombiniert mit Elementen aus dem Yoga und Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Karin Gröpel, Susanne Weyherter und Astrid Schröder bieten Rückbildungskurse an. Die nächsten freien Kurse starten bei Astrid Schröder am 13.12 .(10 x Mittwoch 20.15-21.15 Uhr) mit Kursende 28.02.2024. Susanne Weyherter und Karin Gröpel starten die nächsten freien Kurse im neuen Jahr 2024. Sie können sich auch gerne schon für die Folgekurse bei den drei Kursleiterinnen anmelden.
2024 startet der Vormittags-Kurs bei Susanne Weyherter am 15. Januar mit Kursende 18. März.2024, bei Karin Gröpel startet der Abendkurs/evtl auch ein Vormittags-Kurs am 9.Januar mit Kursende 5. oder 12. März 2024.
Sie können sich schon in der Schwangerschaft für einen passenden Rückbildungskurs anmelden. Die Krankenkasse verlangt, dass der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt beendet sein sollte. Es ist wirklich vollkommen ausreichend, wenn Sie 4-5 Monate nach der Geburt mit dem Kurs beginnen! Wir beraten Sie gerne!..11
Astrid Schröder bietet zusätzlich am Mittwoch einen Kurs "Kraftorientiertes Beckenbodentraining" an ( Termine). Anfragen und Anmeldung bitte direkt bei Fr. Schröder. Der nächste Kurs findet von 17.01. - 13.03.2024 statt, 17-18.30 Uhr, 8 Termine.
Wir bieten alle Kurse als Präsenzkurse an.
Für Kursanmeldungen rufen Sie bitte die jeweilige Kursleiterin an und schreiben Sie bitte zusätzlich eine Mail!
Die Kursorganisation obliegt der jeweiligen Kursleiterin. Bitte sprechen Sie die jeweilige Kursleiterin bei der Anmeldung gerne an!
Ihre Hebammen Susanne Weyherter, Astrid Schröder und Karin Gröpel (die Kontakte finden Sie unter "Geburtsvorbereitungskurse")