Stärkung von Beckenboden und der Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Tanzberger-Konzept, kombiniert mit Elementen aus dem Yoga und Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Momentan bieten die Hebammen Susanne Weyherter und Karin Gröpel Rückbildungskurse an.
Karin Gröpel startet wieder am 22. Oktober 2024 mit einem Vormittagskurs (mit/ohne Baby), und einem Abendkurs (ohne Baby, 19.15-20.45). Beide Kuse sind immer dienstags, 7 Termine. Die anschließenden Kurse starten dann wieder Mitte Januar, die Uhrzeiten sind wie in den Oktober-Kursen.
Susanne Weyherter startet ihre nächsten Rückbildungskurse am Montag 14.Oktober 9.30-10.40 Uhr (montags) und am 16. Oktober 17-18.10 Uhr (mittwochs).
Sie können sich schon in der Schwangerschaft für einen passenden Rückbildungskurs anmelden. Die Krankenkasse verlangt, dass der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt beendet sein sollte. Es ist wirklich vollkommen ausreichend, wenn Sie 4-5 Monate nach der Geburt mit dem Kurs beginnen! Wir beraten Sie gerne!
Astrid Schröder bietet zusätzlich am Mittwoch einen Kurs "Kraftorientiertes Beckenbodentraining und aktive Schwangerschaf" an. Termine sind Mittwoch 10.04. - 12.06.2024, 8 Termine 17-18.30 Uhr. Dies ist ein Präventionskurs, d.h. die Kosten werden je nach gesetzlicher Krankenkasse bis zu 100% erstattet.
Wir bieten alle Kurse als Präsenzkurse an.
Für Kursanmeldungen rufen Sie bitte die jeweilige Kursleiterin an und schreiben Sie bitte zusätzlich eine Mail!
Die Kursorganisation obliegt der jeweiligen Kursleiterin. Bitte sprechen Sie die jeweilige Kursleiterin bei der Anmeldung gerne an!
Ihre Hebammen Susanne Weyherter, Astrid Schröder und Karin Gröpel (die Kontakte finden Sie unter "Geburtsvorbereitungskurse")